10 полезных советов тем, кто работает дома

10 июня 2014

Удаленная или надомная работа в Украине сегодня становится все более популярной. Портал bishelp.ru опубликовал 10 правил, которые помогут более успешно трудиться дома и не тратить на это слишком много времени.

  1. Отделите ваше рабочее пространство от расслабляющей атмосферы остальной части дома и установите четкий график работы. Так психологически легче входить в рабочий ритм и не сбиваться на домашние заботы.
  2. Соблюдайте домашний дресс-код. Никаких пижам и халатов. Намного лучше одеться, умыться, позавтракать и уж тогда приниматься за работу.
  3. Закройте дверь в комнату, в которой работаете. Даже приоткрытая, она как бы приглашает домочадцев зайти и поболтать.
  4. Наведите порядок на рабочем столе. Как ни парадоксально, именно он помогает поддерживать порядок в голове и повышать эффективность работы.
  5. Отключите телефоны, ICQ и уведомления о новых почтовых сообщениях. Если работа напрямую не связана с интернетом, лучше выключить и его.
  6. Через каждый час прерывайтесь на 15-минутный перерыв. Это многократно повышает качество работы.
  7. Очень важно вовремя остановиться. Если запланированная часть работы уже выполнена, не сидите на рабочем месте. На качестве это скажется только в худшую сторону – даст о себе знать элементарная усталость.
  8. Если большая часть рабочего времени проходит за монитором, в день нужно выпивать минимум два литра воды. Ведь долгое просиживание за компьютером приводит к обезвоживанию организма.
  9. Работать и одновременно слушать музыку следует только в том случае, если она ненавязчивая и является фоном, поднимающим настроение.
  10. Объем работы следует правильно распределять по рабочей неделе. Во-первых, это поможет избежать авралов. А во-вторых, ограничит количество рабочих часов, оставляя больше времени для жизни.

Источник: education.com.ua

Просмотров(9190)   Комментариев(0)   Оставить комментарий

Мифы о психологах
Мифы о психологах 22 апреля 2014

Популярность всего, что связано с психологией, огромна и существует большое количество «популярной» литературы по психологии. Но верно ли наше представление об этой профессии?

Просмотров (6620)
Резюме «про запас»
Резюме «про запас» 19 марта 2014

Хотя ситуация на рынке труда изменилась, и условия ныне диктует работодатель, дефицит по ряду должностных позиций, которые являются стратегически значимыми для компании, по-прежнему сохранился.

Просмотров (7075)
Двойной диплом (Болонский процесс)
Двойной диплом (Болонский процесс) 17 февраля 2014

Болонский процесс в 1999 г. дал старт созданию единого общеевропейского образовательного пространства, на котором в перспективе будут уравнены права обладателей дипломов всех стран, подписавших Болонские соглашения.

Просмотров (7099)

Имя:

e-mail:

Подписаться на получение уведомлений о новых отзывах:

Комментарий:

Обновить код

Код подтверждения:

(Ваш отзыв появится после проверки редактора)